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试了这个strength training workout, 每边各拿2公斤的重量,出汗但不会背过气去,不错。
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paulin007
(时光如梭);
2014-9-18
{319}
(#3713@61)
自己在家真能坚持练?不得不佩服。
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muguangduanqian
(7788);
2014-9-20
(#3714@61)
没办法,有愿望就有动力,太想把腰和肚子变小了,所以慢慢练呗。我练的这些都不是很激烈的,强度太大容易有挫折感,找的都是偏累但不会练完就瘫产生恐惧心理那种。
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paulin007
(时光如梭);
2014-9-21
(#3715@61)
我买过社区中心的会员卡(打折时),后来没打折了就停了,再后来发现买打折的裤子更方便。现在的商家真懂消费者的心理,那些尺码真给力,我拿了petite 的还松松的。
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muguangduanqian
(7788);
2014-9-22
(#3721@61)
:) 你太幽默了!
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dorime
(好好);
2014-9-23
(#3723@61)
没错,这儿的size偏大,号码那么小,很是安慰人。petite的裤长到是很好,不用裁边。
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paulin007
(时光如梭);
2014-9-24
(#3724@61)
佩服,我坚持每天走路还行,其它的都坚持不长
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pig0003000
(xin);
2014-9-21
(#3717@61)
谢美言,我只练一种的话会很无聊,换着练就好点儿。
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paulin007
(时光如梭);
2014-9-22
(#3720@61)
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rolia怎么没有搜索功能了?找了半天没找到
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这里好冷清啊, 有闲在家带娃也好,休闲也好的朋友们,住密市的, 大家可以联系联系,我喜欢外出走路,喜欢尝试各样美食,喜欢玩儿, 大家可以约起来一块儿聊天
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