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金秋年华
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给我爸妈找些老年朋友们,我家在市中心,我爸妈快60了,东北人,平时喜欢作些家务。大家平时串串门,聊聊天,互通有无一下,交个朋友,好吧。
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vivian976
(打从今天开始);
2007-1-12
(#3428581@0)
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每日10分钟!愚公简单的重复
怎么锻炼可以去掉肚皮上的肥腩哩?
人面不知何处去,桃花依旧笑迎春
早练习归来,今天又可以高位下拉85磅了,真开心。而且比以前拉得轻松一点,我觉得是前两天大吃大喝的结果,吃喝两天后,肌肉都开始增长了😀。
唉,每天都在退步,上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭,偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
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