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夜色中的多伦多
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-3
{391}
(#15867001@0)
跟纽约一比
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-3
{583}
(#15867002@0)
又折腾了一天! 跟这块早上充满了能量的电池一样
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-3
{200}
(#15868350@0)
60岁老头开始了充满了能量的一天!没有资格去想退休。。嘿嘿
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
1-4
{392}
(#15869235@0)
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每日10分钟!愚公简单的重复
怎么锻炼可以去掉肚皮上的肥腩哩?
人面不知何处去,桃花依旧笑迎春
早练习归来,今天又可以高位下拉85磅了,真开心。而且比以前拉得轻松一点,我觉得是前两天大吃大喝的结果,吃喝两天后,肌肉都开始增长了😀。
唉,每天都在退步,上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭,偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
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