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枫下沙龙 / 体育健身 / 50+头一回摸网球拍 娱乐健身 欢迎拍砖 哈哈😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-7
{797}
(#15536532@0)
+1
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第二次网球训练 纯娱乐😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-7
{348}
(#15536547@0)
+1
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新手对着墙壁练习 健身为主😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-12
{361}
(#15545457@0)
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👍 很年轻嘛
-235(豹平安);
2023-7-12
(#15545460@0)
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好看
-**🥮;
2023-7-12
(#15545461@0)
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要说明年19,今年18
-giss(rr);
2023-7-12
(#15545462@0)
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有活力👍
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-7-12
(#15545467@0)
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我上了年纪是不敢打网球了,底子没打好动作不标准,一打网球经常手腕疼,弃了好几年了。
-**🌲;
2023-7-12
(#15545519@0)
+1
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我觉得网球的运动强度有点大,得满场子的跑。我年轻的时候打一个小时也不累,现在打十分钟就跑不动了,不敢打了。
-14feb(匿名不许回我贴);
2023-7-12
(#15545534@0)
+4
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最多双打。乒乓球合适。
-txn(秦川);
2023-7-12
(#15545538@0)
+4
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玩乒乓球的最利于长寿 :)
-killer(_);
2023-7-19
(#15559701@0)
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谢谢楼上各位鼓励🙏四年前的我就是胖大嫂一枚😂从不格外运动。
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-12
{331}
(#15545822@0)
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胖大嫂长相甜美,很有福气的样子。自谦了,一点也不胖。
-fyuhongl(琳达);
2023-7-12
{20}
(#15545834@0)
+1
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你要做个诚实的人。
-ysysning(三果);
2023-7-12
(#15545837@0)
+2
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我很诚实呀,真心不觉得胖嘛。难道一定要瘦骨嶙峋才叫不胖吗?还让不让我们胖大妈活啦!
-fyuhongl(琳达);
2023-7-12
(#15545841@0)
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那时候还是有一点点胖好不好?
-ysysning(三果);
2023-7-12
(#15545844@0)
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你觉得胖,我不觉得,这只能说明你我对“胖”有各自的标准啊。说假话才叫不诚实呢。
-fyuhongl(琳达);
2023-7-12
(#15545854@0)
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哈 我故意抬杠的
-ysysning(三果);
2023-7-12
(#15545863@0)
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比如你老说自己胖,可是我也不觉得你胖啊。猜猜这是诚实还是不诚实?😉
-fyuhongl(琳达);
2023-7-12
{26}
(#15545870@0)
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古今历来以胖唯美。
-okee-dokee(老实巴交);
2023-7-12
(#15545866@0)
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Thank you!
-fyuhongl(琳达);
2023-7-12
(#15545871@0)
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降央就正好对不对?
-cricketkiller(白牙青);
2023-7-12
(#15545884@0)
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降央身高都接近1米8了,要是在古代,她一定是吐蕃帝国的皇后。
-okee-dokee(老实巴交);
2023-7-12
(#15545892@0)
+1
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这是25的样子,满满的青春
-giss(rr);
2023-7-12
(#15545838@0)
+1
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11,你现在怎么不犀利了?aged 了?😂
-troyd(老陈);
2023-7-12
{11}
(#15545873@0)
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啥眼神,这还不犀利?这么精准的说法还不犀利
-giss(rr);
2023-7-12
(#15545903@0)
+1
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说句实话,我觉得25岁都不到。
-okee-dokee(老实巴交);
2023-7-12
(#15545901@0)
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这张我还以为是你女儿。
-okee-dokee(老实巴交);
2023-7-12
(#15545846@0)
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再次感谢大家关注和支持🌹 其实胖瘦无关紧要 每天动一动 身心舒畅一点。争取吃好睡好哈哈😁
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-12
(#15545880@0)
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是的,有健康的身体享受生活最重要👍
-fyuhongl(琳达);
2023-7-12
(#15545891@0)
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太同意了✅ 当然健康的身体也需要一些小小努力哈 妹妹懂的
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-12
(#15545921@0)
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非常阳光的心态,学习了!
-ysysning(三果);
2023-7-12
(#15545947@0)
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要向你学习。
-canliu(暗香);
2023-7-19
(#15559483@0)
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很佩服你的自律,减肥和保持身材是很不容易的。加油,向你学习。
-14feb(匿名不许回我贴);
2023-7-19
(#15559717@0)
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是不容易 为了健康一起共勉😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-20
(#15560458@0)
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你这个击球不对,没有用臂力
-3293(春眠不觉晓);
2023-7-12
(#15545850@0)
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谢谢指导 要练💪
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-12
(#15545916@0)
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身材很好
-praying(最爱六月天);
2023-7-12
(#15545853@0)
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场地太差。到Mississauga 吧。Mississauga 网球场全加拿大数一数二的好。
-redmansion(hurontario);
2023-7-12
(#15545896@0)
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看这场地。
-redmansion(hurontario);
2023-7-12
{205}
(#15545905@0)
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这也要跑去Mississauga ?我打球的地方,Don Mills ,一年四季都可以打
-vicky2005(v大叔);
2023-7-12
{213}
(#15546306@0)
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哇 这也太好了 哪里?社区免费的吗?羡慕
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-12
(#15545912@0)
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给你来个社区免费的。
-redmansion(hurontario);
2023-7-12
{204}
(#15545950@0)
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谢谢分享 有机会要去体验一下 先在差场地练着😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-12
(#15546240@0)
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能拿起拍子走上球场,了不起!一位年过六旬,移民三个月的老者,看到大片球场空空如也,果断上场找球友。
-camp(大本营);
2023-7-15
(#15551742@0)
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谢谢鼓励😄 周末对着网球墙练的时候 看隔壁球场上老人们打得欢 励志😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-17
(#15554345@0)
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头一次社区网球墙壁训练😄 记录网球学习一个月💪
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-19
{635}
(#15558125@0)
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如此励志,实为赞赏,介绍一下网球俱乐部的初级教学流程。
-camp(大本营);
2023-7-19
{24874}
(#15559128@0)
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“你站在3英尺外对墙击球。要求:不落地,正手一个,反手一个,过网线就行”, 这么训练初学者不行。。。目前训练初学者主要靠手喂球。。。
-tnt88(TNT88);
2023-7-19
(#15559589@0)
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这个是volley 练习对初学者太难了.
-shouma(Shouma);
2023-7-19
(#15559660@0)
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刚刚看到你的回复 非常非常感谢你的无私详细分享网球学习方法🙏 我一定慢慢琢磨 加油练💪 回头交作业哈😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-19
(#15559938@0)
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我觉得你击球的时候手腕应该是尽量挺住的,手腕挺住才可以把胳膊的力量传递到球拍,如果手腕晃来晃去,就变成用手腕的力量了啊,那样力量不够,手腕还会受伤。
-14feb(匿名不许回我贴);
2023-7-19
(#15559727@0)
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谢谢点评指正 我继续练😄 请问球拍如果对我来说偏大是否影响击球?
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-19
(#15559943@0)
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换个运动PLS
-killer(_);
2023-7-19
(#15559172@0)
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其实PICKLE BALL 可能更合适她这样的人打。。。
-tnt88(TNT88);
2023-7-19
(#15559576@0)
+1
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还没试过呢 有机会也玩一玩😄 现在练网球还挺有劲的😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-19
(#15559952@0)
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建议找个教练好好学一学. 打网球动作正确很重要. 不然打不好又容易受伤. 我自己看这个网站学feeltennis.net. 我觉得它讲的很仔细
-shouma(Shouma);
2023-7-19
(#15559963@0)
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谢谢你的建议和网站分享。先自己练练看是否真喜欢。打得好不好次要 关键是不要受伤😄 so far so good 🙏
-fun50s(FUN年50s);
2023-7-20
(#15560470@0)
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自学网球一月半 娱乐中健身 还没想放弃🤣
-fun50s(FUN年50s);
2023-8-2
{399}
(#15586138@0)
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自学网球两个月 头一次与朋友约着练球 Mississauga 的免费网球场不错👍
-fun50s(FUN年50s);
2023-8-23
{1218}
(#15623731@0)
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步伐随拍都不对,对手回球重一点你就被打残了。但网球裙真心好看
-otter(pistachio);
2023-8-25
(#15629738@0)
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谢谢哦 下次穿白色网群😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-8-26
(#15629972@0)
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你这个打法不对呀。在用胳膊打,完全没有转体。
-peter8540(皮蛋);
2023-8-25
(#15629392@0)
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真诚感激楼上两位高手的指点🙏 确实是动作各种的不标准 不好看 让你们见笑了🤭 但我近期还是会坚持练下去的,在练球感的同时争取调整一下动作 当然还是不能把自己练残 哈哈😄
-fun50s(FUN年50s);
2023-8-26
(#15629969@0)