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枫下沙龙 / 体育健身 / 蹲:如果双脚成90度分开,脚后跟相接,像一个大大的V,保持脚后跟碰地,你能蹲到多低?可不可以手肘碰地?你家的小孩可以吗?
-**🍎;
2023-5-8
(#15406283@0)
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就想问一下,学这个奇怪的姿势有什么用吗?
-xiaoxiaoai(小艾);
2023-5-8
(#15406305@0)
+2
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LOL
-retirecat(今天吃什么);
2023-5-8
(#15406309@0)
+1
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吃饭、蹲坑,至少十五分钟。
-grainsw(两只小猪之神勇小白鼠);
2023-5-8
(#15406323@0)
+2
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身体柔软的人不容易受伤。
-**🍎;
2023-5-8
(#15406329@0)
+1
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在任何地方都有立锥之地
-shaoxing(绍兴师爷);
2023-5-8
(#15406363@0)
+1
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刚试了一下,可以做到,说明什么问题呢?
-retirecat(今天吃什么);
2023-5-8
(#15406307@0)
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说明身体柔软。西方人大部分做不到。
-**🍎;
2023-5-8
(#15406331@0)
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瑜伽基本动作之一。国人就是爱瞎吹,自我陶醉于“洋人不会中国蹲”的神话,瞎掰,这个动作瑜伽班里印度人、西洋人做得好着呢,大长腿malasana更漂亮
-w4b(w4b);
2023-5-8
(#15406350@0)
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你的图都是两只脚分得开开的。要脚后跟相接的,手肘碰地的。
-**🍎;
2023-5-8
(#15406362@0)
+1
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上个图看看。squat pose 进阶这个,你怎么样?
-w4b(w4b);
2023-5-8
{196}
(#15406368@0)
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这个很厉害,但不是一回事。
-**🍎;
2023-5-8
(#15406371@0)
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肘能碰地,但不能保持
-naidanac(劳者);
2023-5-8
(#15406466@0)
+2