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@Ottawa

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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 我的半月板是怎样撕裂的 -camp(大本营); 2022-3-26 {7224} (#14467151@0) +7
    • Sorry to hear that. And thank you for sharing the lesson! -sailor(Ocean & Mountain); 2022-3-26 (#14467217@0) +1
      • Thanks -camp(大本营); 2022-3-26 (#14467278@0)
    • 不知道半月板长什么样，听说不能多跑多走，年纪大些就会磨没了 -manchester(...); 2022-3-26 (#14467409@0)
      • 动作超出常规，表面轻而易举，却暗藏杀机，导致意想不到。 -camp(大本营); 2022-3-26 {538} (#14467550@0)
        门诊经常遇见半月板损伤的患者，会有种种疑问，例如：半月板损伤要不要做手术，不做手术会有什么后果，多久恢复，费用多少，有没有并发症、后遗症等等。所以笔者写这篇文章答疑解惑。 半月板损伤是什么意思？半月…
        Full Story:
        https://zhuanlan.zhihu.com/p/143272458
        • 人体真奇妙，这像块剪裁贴切的垫子 -manchester(...); 2022-3-26 (#14467758@0)
      • 这是谣言。无论运动与否老了半月板都会退化，锻炼半月板周围的肌肉能强化肌肉对半月板有保护作用。虽说运动过量会损坏关节，其实大多数人是运动不够 -tzm_oasis(绿洲); 2022-3-27 (#14469282@0)
    • 膝盖附近的骨头有没用可能摔碎一块？我骑车摔了一跤，感觉膝盖那个部位有一块小小的硬块，好几个月了现在摸不到了，但是做瑜伽膝盖着地的时候还是觉得疼。 -thegirlbefore(Jane); 2022-3-26 (#14467633@0)
      • 我小时候应当膝盖受过伤，前些年X光时发现有碎片 -dayindayout(dayindayout); 2022-3-26 (#14467713@0)
    • 那些跑马的运动员，70,80腿会不会不好？我老师不是跑马的，但腿脚严重不好，很影响老年生活的，不能走楼梯，很多老年客户也最后搬去CONDO住，不能走台阶 -yihan(逸涵); 2022-3-26 (#14468325@0)
      • 加拿大跑马传奇Ed Whitlock在85岁还能4个小时内跑完全马，走楼梯小意思。 -coolrock(coolrock); 2022-3-27 (#14469313@0)
      • 常跑马的长寿的不多，没有参考价值 -giss(rr); 2022-3-27 (#14469455@0)
    • 请问一下 "医生建议戴上专业护膝" 有么有专业护膝的link? 谢谢 -reed(芦苇); 2022-3-27 (#14469453@0)

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