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枫下沙龙 / 体育健身 / 太极五行四式练习视频分享 2021年偶遇太极 零基础开练 爱上了😄
-fun50s(FUN年50s);
2021-12-30
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(#14226881@0)
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陈式老驾,关键点是每一招式都要走腰和丹田,你这一点也没有
-sammywang(voyager);
2021-12-30
(#14226920@0)
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多谢反馈指点 功夫还得慢慢练 目前只是达到了锻炼身体的效果😄
-fun50s(FUN年50s);
2021-12-30
(#14227056@0)
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对,先练习吧,孰能生巧。但太极锻炼身体最好的就是走腰丹田,可以治百病,这是我当时学习的老师特别强调的。我现在练习简化太极都遵循这个规则,事半功倍。可惜的是我83式陈式太极现在也忘了,15年没有打了,计划等几年在拾起来,估计得花几个月才能拾起
-sammywang(voyager);
2021-12-30
(#14227334@0)
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哇 83式 高手👍再次感谢分享😄
-fun50s(FUN年50s);
2021-12-30
(#14227423@0)