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枫下沙龙 / 体育健身 / 30年前后我个人的体能比较:立定跳远2.65m : 2m; 引体向上 20个:15个, 100m短跑 12‘9’‘ :18’,5公斤铅球21米: 估计一半了; 俯卧撑72个:20个。 只有游泳成绩在提高。但是慢性病在增加,学会与病痛共存
-walkthrough(nil);
2021-11-25
(#14137490@0)
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引体向上 15个 说明你还没发体,没肚腩,,,不错。
-bd2020(21);
2021-11-25
(#14137496@0)
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有一点,但是 接近BMI normal 的上限
-walkthrough(nil);
2021-11-25
(#14137514@0)
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24.8? 看来你是大力金刚。。。
-bd2020(21);
2021-11-25
(#14137518@0)
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你原来身体很好啊。每项都比我强。我就记得立定跳远是2.56米,其它不清楚了,但是肯定不如你。
-remdesivir(larevo);
2021-11-25
(#14137503@0)
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2.56m达标也是95-100分了。好像2.6m 是100分
-walkthrough(nil);
2021-11-25
(#14137508@0)
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但是LOL我现在比你强多了XD
-remdesivir(larevo);
2021-11-25
(#14137513@0)
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现在能跳多远?
-walkthrough(nil);
2021-11-25
(#14137517@0)
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年纪大了爆发力肯定差了 耐力强了 游泳长跑之类的肯定比年轻时候好多了
-facenorthface(小北);
2021-11-25
(#14137506@0)
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很羡慕你的长骑能力,我最多一次慢骑是40km, 关节炎发作,坐bus 回来的。
-walkthrough(nil);
2021-11-25
(#14137512@0)