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枫下沙龙 / 体育健身 / 请教一个问题,你们跑步的每次都跑过极限吗?上大学的时候下午跑步,每天都过限。
-remdesivir(Larevo);
2021-6-6
(#13765925@0)
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没试过极限,上大学的时候要是搞啥跑步跑过极限,那就啥都不用干了,净跑步了……
-guestagain(guest again);
2021-6-6
(#13765946@0)
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不是距离极限,是身体乳酸,我一般在一千米之内就出现,过了之后就没有那么痛苦了
-remdesivir(Larevo);
2021-6-6
(#13765950@0)
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呃…… 要是连这个都没有过,还叫跑步吗?
-guestagain(guest again);
2021-6-6
(#13765958@0)
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慢跑就不会有。最近二十多年我就发生一次,在西部高海拔地区爬山,距离太长了,一直是上坡。
-remdesivir(Larevo);
2021-6-6
(#13765975@0)
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呃,你这种情况我没经验,但是你说的没极限出现的慢跑,我真心不认为是跑步,那种慢跑太难受了。
-guestagain(guest again);
2021-6-6
(#13766024@0)
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人到中年,跑步太超过对膝盖不好,心肺功能如果不能承载,危险更大,还是保命是王道
-keysi(K.S);
2021-6-6
(#13765953@0)
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94,香皂脱手飞出去还能砸眼镜呢。
-troyd(Troy);
2021-6-6
(#13765961@0)
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我现在主要是力量训练,心肺运动少,除了游泳。每天拉十几分钟划船机
-remdesivir(Larevo);
2021-6-6
(#13765988@0)
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跑过极限是什么感觉?
-grainsw(两只小猪之神勇小白鼠);
2021-6-6
(#13766008@0)
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对我来说就是疼,头疼,胸部疼,四肢感觉不明显。过了之后,就可以跑很长时间。
-remdesivir(Larevo);
2021-6-6
(#13766051@0)
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没必要啊,85%时间都在慢跑
-major154(苏);
2021-6-7
(#13769022@0)
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现在去跑步就是锻炼身体,不是比赛,把自己整那么难受,还怎么坚持下去。现在跑步的速度就是能边跑边聊天的状态,但是时间要长,半小时以上。
-lucysong010(nothing);
2021-6-7
(#13769140@0)
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锻炼不逞能,白银越野赛那些据说高手,逞强害命,好强心影响判断。有群要我参加挑战100公里骑自行车,就不去,50公里恰恰好。
-w4b(w4b);
2021-6-7
(#13769152@0)
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这年近半百了,每次都跑到极限,容易猝死。我跑步是为了活得久一点,不是为了死得快一点。
-averagejoe(小疯小浪);
2021-6-7
(#13769181@0)
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心脏就像引擎一样,也有寿命。使用寿命如果是一千年的,极限几次,就没有关系了。
-txn(秦川);
2021-6-7
(#13769272@0)
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按照楼主的描述, 非常危险, 说不定哪回就致命。
-charadian(随风飘荡的呐喊);
2021-6-9
(#13772981@0)
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这个我也同意,握爪
-cathy_2008(cathy);
2021-6-9
(#13773121@0)
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跑过极限是什么?为什么要那么累?
-cathy_2008(cathy);
2021-6-9
(#13772915@0)
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不跑过极限,锻炼没有效果。
-remdesivir(Larevo);
2021-6-9
(#13772923@0)
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经常过极限,寿命不长远
-xiaozuiba(xiaozuiba);
2021-6-9
(#13772972@0)
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年轻做加法,老来要做减法
-giss(rr);
2021-6-9
(#13773015@0)
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呵呵,佛系跑法蛮好,为什么要跑的气喘吁吁?
-cathy_2008(cathy);
2021-6-9
(#13773118@0)
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猜你说的是极点而不是极限
-fxid(闲聊灌水);
2021-6-9
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(#13773077@0)