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@Ottawa

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  • 试了这个strength training workout, 每边各拿2公斤的重量，出汗但不会背过气去，不错。 -paulin007(时光如梭); 2014-9-18 {319} (#3713@61)
    • 自己在家真能坚持练？不得不佩服。 -muguangduanqian(7788); 2014-9-20 (#3714@61)
      • 没办法，有愿望就有动力，太想把腰和肚子变小了，所以慢慢练呗。我练的这些都不是很激烈的，强度太大容易有挫折感，找的都是偏累但不会练完就瘫产生恐惧心理那种。 -paulin007(时光如梭); 2014-9-21 (#3715@61)
        • 我买过社区中心的会员卡（打折时），后来没打折了就停了，再后来发现买打折的裤子更方便。现在的商家真懂消费者的心理，那些尺码真给力，我拿了petite 的还松松的。 -muguangduanqian(7788); 2014-9-22 (#3721@61)
          • :) 你太幽默了！ -dorime(好好); 2014-9-23 (#3723@61)
          • 没错，这儿的size偏大，号码那么小，很是安慰人。petite的裤长到是很好，不用裁边。 -paulin007(时光如梭); 2014-9-24 (#3724@61)
    • 佩服，我坚持每天走路还行，其它的都坚持不长 -pig0003000(xin); 2014-9-21 (#3717@61)
      • 谢美言，我只练一种的话会很无聊，换着练就好点儿。 -paulin007(时光如梭); 2014-9-22 (#3720@61)

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