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@Ottawa

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  • 枫下家园 / 人到中年 / 问一下， -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 {326} (#14730755@0)
    大家人到中年有发展什么新的和年龄有些不相符的爱好吗？这两年一闭眼老是幻想着自己在冰上优美地滑行旋转，听音乐也是，感觉自己就是个被耽误的花滑手，这岁数搞冰滑不可能了，前天晚上突发奇想，是不是可以去学芭蕾，也能旋转，网上查了查，好像有成人学芭蕾的，而且据说啥时候起步都不晚，坛子里有学的吗？有知道相关的也说说，看看俺这想法现实不🤔
    • 不如先问问自己的小肚腩同意不同意？ -wongbo(万宝); 2022-8-6 (#14730767@0)
      • 小肚腩倒是没啥意见，就怕老胳膊老腿说：臣妾做不到啊😂 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730859@0)
    • 跳广场舞的，都是这样的梦想吧？ -troyd(||); 2022-8-6 {281} (#14730779@0) +2

      我觉得如果不是 professional performer，“优美” 都是给自己 feel 的。profiissional performer 的寿命也挺短，我觉得 NYC 那些 show 里的人 40 就靠不了前儿了。

      各种 fitness 都是给自己 feel 的，如果街头上你没有对某个人多看 1 眼，别人也不会因为你多看一眼。勇敢接受现实可解。😂

      • 自己feel好就行啊，又不是给人看 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730855@0)
        • 只有这个心结解开了，可以试几个，看看哪个让你最有兴趣。 -troyd(||); 2022-8-6 (#14730870@0)
    • 去健身房运动，去学画图，去学架子鼓。如果舞蹈可以考虑ZUMBA和普拉提，没人跳芭蕾了 -sixiang18(渐行渐远); 2022-8-6 (#14730781@0) +1
      • zumba 有一段热衷，很久没跳了，普拉提健身房练过，花花天生不是那料 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730836@0)
        • 刚刚办了健身房的卡，主要是去跳zumba，音乐还是挺开心的。 -mengxiang2022(冰咖我的后半生); 2022-8-6 (#14730911@0)
          • 是的，南美的音乐和舞蹈都很奔放，欢乐，以前跳尊巴不自觉地会觉得很欢乐 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730937@0)
    • 我只希望能坚持跑步减肥 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14730791@0) +6
      • 我跑了，一斤没瘦啊 -**🌖; 2022-8-6 (#14730793@0) +1
        • 要坚持一段时间才有效 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14730803@0)
          • 奶奶的，大概多久呢，我一周没轻就不耐烦了 -**🌖; 2022-8-6 (#14730804@0)
            • 我跑步就没超过三天过，不过有朋友的确成功了。 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14730823@0)
              • 三天不瘦4斤。我肯定不跑了 -**🌖; 2022-8-6 (#14730929@0)
                • 不如拿剪刀割肉利落 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730938@0)
                  • 那还是缩肚子比剪更快 -**🌖; 2022-8-6 (#14730953@0)
      • 跑步减肥，还能压缩尺寸 -mangyu(laohuang); 2022-8-6 (#14730808@0)
        • 跑矮了？ -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14730826@0)
          • 跑瘪了😜 -kking(捣蛋); 2022-8-7 (#14731188@0)
      • 运动里我最不爱的就是跑步，总觉得很乏味 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730850@0) +2
    • 这个好像可以试试；要不行就学一样乐器吧。钢琴就不错 -newrover(漫游); 2022-8-6 (#14730805@0)
      • 成本太高了，老师学费，钢琴费用。最好就是画图，零基础不要钱 -**🌖; 2022-8-6 (#14730809@0)
        • 网上太多免费教程了，自学不烧钱的 -wongbo(万宝); 2022-8-6 (#14730818@0)
      • 儿子刚开始学的时候，也想着跟着听听，第一节课就差点睡着，后来把他放下就买菜去 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730847@0)
        • 听这意思，要不。。。😁😁 -newrover(漫游); 2022-8-6 {23} (#14730868@0)
          干脆租块地种菜吧？😁😁
          • 怕晒怕蚊子，俺家后院夏天都交给老妈打理，一年都去不了几次，打小极招蚊子 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730880@0)
    • 这里跳舞的女ID挺多的～ 芭蕾技术性太强了，中年人比较难，🉑️以学学中国古典舞，身韵什么的。 -siwuxu(无根藤); 2022-8-6 (#14730861@0)
      • 交谊舞，拉丁舞。。。好学😂😂 -newrover(漫游); 2022-8-6 (#14730872@0)
        • 这个也可以考虑，不过这个需要舞伴，想着学芭蕾可以自己跳😂 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730888@0)
          • 芭蕾不易学，脚尖受不了。还是拉丁吧😁😁 -newrover(漫游); 2022-8-6 (#14730906@0)
            • 这个岁数要求不可能像小孩子吧？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730946@0)
              • 芭蕾不用脚尖，咋跳？😂😂交谊舞得了 -newrover(漫游); 2022-8-6 (#14730981@0)
                • 我查的还有senior开始学的，不会也用脚尖吧？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14731002@0)
      • 坦白讲，年轻时喜欢蹦迪，后来喜欢南美风的尊巴，多年前被小区里的朋友带去活动，跳中国舞，去一次再不想去了，慢悠悠的不喜欢 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730886@0)
    • 有，我认识的一个朋友就学了成人芭蕾，还登上舞台表演了，当然可能是小区表演之类的，加拿大有好多移民有相当的艺术功底在做培训，所以一不小心还能上个名师的课，学吧，人生就是体验你想做的事。 -doyouremeber(Summer); 2022-8-6 (#14730874@0)
      • 嗯，妥妥的。 -troyd(||); 2022-8-6 {596} (#14730883@0) +3
        Amazing 91 Years Old Gymnast- Johanna Quaas
        Johanna Quaas is a German gymnast. As of 2016 she is the oldest gymnast in the world. | Old Gymnast| German gymnast| Guinness World Record| Oldest Gymnast o...
        • 这叫励志😄 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730893@0)
      • 能帮着问问在哪学的吗？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730890@0)
        • 学跳舞找家大点的舞蹈学校什么都有，Jazz，踢踏舞什么的我家娃都学过 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14731041@0)
          • 都是针对小孩子的居多 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731091@0)
            • 想学可以去问问，也许有成人班，西部CDC是个做的挺成功的舞蹈学校 -praying(June in violet); 2022-8-7 (#14731113@0)
              • 昨晚google了家附近，貌似有三家有成人班，打算卓一过去看看 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731604@0)
    • 中年女学了芭蕾跳给谁看呢？还不如练胸口碎大石，银枪刺咽喉 -less_is_more(归来仍是二手); 2022-8-6 (#14730885@0) +2
      • 你练你的，少捣乱 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730895@0)
      • 哎我去 -newrover(漫游); 2022-8-6 (#14730907@0)
    • 多游泳保持肌肉防止骨质疏松才是正事。 -haploidus(今剩叹); 2022-8-6 (#14730892@0) +1
      • 游泳曾是我从小就喜爱多年，最爱的运动，我这人最大问题就是啥都不能坚持终生 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730903@0)
        • 游泳最好的运动吧，还不伤膝盖 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14731034@0) +1
          • 游泳确实是很好的运动，唯一缺陷就是对场地有要求，而且觉得水伤头发 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14731040@0)
            • 是 唯一缺点就是伤头发皮肤呼吸道 -routeright(清风); 2022-8-7 (#14731455@0) +1
    • 有梦想就要去追逐，恭喜第二青春焕发 -manchester(...); 2022-8-6 (#14730894@0)
      • 谢谢，现在回想小时候挺喜欢跳舞，只可惜那时家长也不懂得培养爱好，大学跳交谊舞，前些年跳尊巴，一直也没坚持一个爱好 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730900@0)
        • 在国内刚结婚的时候闲着没事，正好楼下就有芭蕾舞班，就去上了一期就被LD劝退了，那还没花他钱呢，后来他女儿学芭蕾那是出钱出力跑前跑后，亲生的就是不一样。😼 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14730916@0)
          • 奏是，待遇差别有点大，要不再学一下，这次让你家LD掏钱😝 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730957@0)
            • 现在更没钱了 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14730963@0)
    • 现实一点还是国标快三，那个旋转也不错 -cricketkiller(白牙青); 2022-8-6 (#14730913@0)
      • 拉丁舞是不是运动量更大些，就是看着不太好学。 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14730924@0)
        • 感觉应该和快三差别不会太大，反正做为男的，一场下来挺费力气的 -cricketkiller(白牙青); 2022-8-6 (#14730978@0)
      • 别说，大学跳交谊舞还真喜欢三步那个旋转，不过转完就晕 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14730960@0)
        • 别光盯着看舞伴，眼睛看远一点，脑袋先身体转过去就没那么晕了，哈哈 -cricketkiller(白牙青); 2022-8-6 (#14730980@0) +2
          • 又没个长得帅的，谁愿意盯他们 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14731018@0) +1
        • 那会儿真的不晕，现在肯定晕。 -praying(June in violet); 2022-8-6 (#14731000@0)
    • 感觉不如把滑冰滑雪啥整明白了，更实用些。 -papyrus(古道西风); 2022-8-6 (#14730961@0)
      • 年轻时会滑旱冰，水冰也能滑一点，儿子学滑冰滑雪都是我陪着一起，有两年对滑雪兴趣很大，现在儿子自己滑单板或是和朋友，我自己兴趣也不大了，滑冰自打当年练急停摔了一跤尾骨有点摔着了，后来不太滑了 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14731015@0)
        • 喜欢啥活动就去追吧，趁现在有时间有心情， 不试一下也不知道，说不定还有天赋呢。 -papyrus(古道西风); 2022-8-6 (#14731038@0)
          • 天赋就甭想了，只是想找一个能激起激情的爱好，年轻时酷爱游泳，小时候家在北方，只有夏天那短暂的时间，记得有一次做梦梦到发洪水，乐的我，在洪水里游，初中一度喜欢上旱冰，我妈说是小流氓的运动，背着我妈偷偷借鞋滑，现在好像找不到那样东西能再让我有那样的激情去学 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14731052@0)
            • 球类可以考虑的，比如羽毛球和网球啥的，玩的人也多 -papyrus(古道西风); 2022-8-6 (#14731058@0)
              • 小时候特别喜欢打乒乓球，现在没啥兴趣了 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731097@0)
                • 有空赶紧学吧，学啥舞都不要紧，喜欢就好。要不再过些年，可能要学广场w了 -papyrus(古道西风); 2022-8-7 (#14731231@0)
                  • 是啊，趁现在还没七老八十要赶紧动起来，广场舞绝对不是我的菜 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731489@0)
    • 喜欢就学呗，不用想太多，自己觉得美就行。 -fyuhongl(琳达); 2022-8-6 (#14731047@0)
      • 谢谢美女鼓励，最近在找，好像都是教小孩的，所以想问问这里有人学过吗 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-6 (#14731054@0)
        • 以前Seneca有成人芭蕾班，办得很好，可惜几年前关闭了。很多别的舞蹈学校也有成人芭蕾班，挨个打电话去问，一定能找到合适的。 -fyuhongl(琳达); 2022-8-7 (#14731102@0)
          • 打算先附近找找，也是突发奇想，没准过两天就消停了 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731111@0)
    • 想瘦身就跑步游泳，想美形就练健身，要么就是干脆跳广场舞。不要再学花样滑冰和芭蕾舞，既不现实也容易受伤。 -okee-dokee(老实巴交); 2022-8-6 (#14731059@0) +5
      • 广场舞就算了，受不了简单的动作不停地重复 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731093@0)
        • 要么跳这个 -okee-dokee(老实巴交); 2022-8-7 {424} (#14731103@0) +5
          Bailey Sok & Nicole Laeno| "TAKI TAKI"
          her freestyle omg. nicole and her killed it 🔥🔥
          • 街舞？算了，还是年轻人跳好看，我一朋友多年前喜欢，还和她先生去学过 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731115@0)
    • 我觉得跳芭蕾舞很好，体型好，仪态好，气质好，支持你 -doris99(欢喜心); 2022-8-7 (#14731108@0)
      • 谢谢美女支持 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731116@0)
        • 就是要注意别太push 了，脚趾头容易受伤 -doris99(欢喜心); 2022-8-7 (#14731118@0)
          • 成年人学芭蕾，没个8年10年的，还轮不到脚趾头受伤。😂 -fyuhongl(琳达); 2022-8-7 (#14731129@0)
            • 我想也是，就是装装样子😂 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731131@0)
            • 8年抗争啊lol -doris99(欢喜心); 2022-8-7 (#14731132@0)
    • 成人芭蕾主要是练体态的，直接练瑜伽也可以。跳舞的话，我喜欢爵士舞和肚皮舞。有音乐就可以跟着跳，比较自然随意。 -14feb(夏天不热); 2022-8-7 {560} (#14731440@0) +2

      另外这个年纪，不管学什么舞蹈和运动，基础本质是一样的。

      首先得骨骼结实，柔韧性要好吧。平时要注意晒太阳或者补充维D，否则很容易缺钙骨质疏松，那就啥也干不了了。然后就是在家没事就压压腿，弯腰，练臀部力量，平板支撑核心力量，靠墙静蹲，开肩拉背。全身柔韧性，力量性得好啊。跑步游泳减肥，还能提高体能。体能不行的话，就算报名了舞蹈班，跳不了十分钟累的气喘吁吁，另外太胖也不方便跳舞啊，太僵硬也不行啊，踢腿踢不起来，弯腰弯不下去，爵士舞那种快速的下蹲起来的动作，如果脚踝膝盖不行的话，根本做不了啊。

      所以不管学什么舞，什么运动，这些基础的训练都是一样的。

      • 我最大的问题就是难以坚持， -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 {479} (#14731502@0)
        平板支撑和下蹲前几年坚持了挺长时间，瑜伽健身疫情前一直去gym，疫情搞得停了，在家做了一段中间总是停一段又启动，这一年多越来越懒，一直没启动，疫情前还去试了俩节kick box，挺喜欢，疫情搞得还剩三节课没去，当时还一激动在Costco买了沙袋，现在还扔地下室没开封，昨天儿子还吐槽，希望这次找到一个真爱的爱好能坚持下去✊
        爵士舞和肚皮舞我曾在家网上找来视频跟着跳过，相比我觉得拉丁舞我可能更喜欢，昨天找studio，还看到有成人的踢踏舞，也有点动心，想起小时候看秀兰邓波的电影，很喜欢看她和一个黑人跳
        • 很多人都这样，锻炼这事吧，既要重视，但也没必要太当成任务和负担。练练就比不练强。所有的运动和舞蹈，不管哪一样，开头容易，练好了都很难，不必强求。上了年纪还是以身体健康为主要。 -14feb(夏天不热); 2022-8-7 (#14731509@0)
        • 不是开玩笑，看了个微信channel，国内还有老太学钢管舞健身的而且还练的有模有样的 -praying(June in violet); 2022-8-7 (#14731521@0)
          • 是的，那个挺有名的，好像还采访过她 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731600@0)
    • 脚尖难受 -routeright(清风); 2022-8-7 (#14731443@0)
    • 学手指舞吧，不受场地限制，不受年龄限制。 -ael(ael); 2022-8-7 (#14731503@0) +1
      • 只锻炼十个手指头？ -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731505@0)
        • 练好了，脚趾头也行。 -ael(ael); 2022-8-7 (#14731525@0)
    • 我觉得先穿个泳衣🩱，短裙，软底鞋，不用脚尖戳地，就踮个脚尖，看看YouTube, 照着四小天鹅或者红色娘子军，跳个十几分钟，还能不打消这个念头，就可以砸钱了，有钱有闲，再整个帅教练，你一定行 -kking(捣蛋); 2022-8-7 (#14731591@0)
      • 万一一切就绪，碰不到帅教练咋整？😎 -jennyjiang(小蜜蜂); 2022-8-7 (#14731602@0)

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