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  • 枫下沙龙 / 户外活动 / 跟大家分享一下在高尔夫练习场（Driving Range）打高尔夫球，锻炼身体，放松心情 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 {1200} (#13897615@0) +2

    练习场打高尔夫球（Practicing Golfing at Driving Range）
    在高尔夫练习场打球，既可以享受蓝天白云绿草地，又不会像在高尔夫球场上打球那样紧张；尤其对于新手朋友，完全没有压力，不必担心自己打的太差而影响到队友及后面其他的球友。
    如果你从来没去过Driving Range 打球，那就搜一下附近的场地，去尝试一下，也许你会从此喜欢上呢！

    感兴趣的朋友，请光顾下面的视频！

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    • 赞 -yihan(逸涵); 2021-8-4 (#13897658@0)
      • 谢谢鼓励😄 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897728@0)
    • 赞结实修长的腿 -major154(苏); 2021-8-4 (#13897664@0)
      • 哈哈哈，谢谢🙏。老了，每天都在努力让自己身上的肉肉慢点儿松垮下去😊 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897731@0)
    • 赞 -flyingpig(天马行空); 2021-8-4 (#13897683@0)
      • 谢谢鼓励😄 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897729@0)
    • 好心提个醒：golfing第一秆开远球时，很容易扭伤腰。腰有伤或椎间盘问题的人要小心扭伤。否则很容易让人抬回来，哈哈。 -zbeifly(苇子坑); 2021-8-4 (#13897719@0)
      • 谢谢提醒，这个非常重要👍。所以日常健身很关键，使身体各部分肌肉处于积极的状态，能有效防止运动受伤 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897738@0)
    • 一看就是高手练家子 大赞👍👏💯 -eleclan(eleclan); 2021-8-4 (#13897733@0)
      • 谢谢鼓励🙏，本人golf只是菜鸟一枚，分享给大家，希望有朋友愿意尝试，加入50+健身健康之旅👏 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897743@0) +2
    • 刚开始玩的，可能姿势正确会比较重要，防止受伤。高尔夫球场一般都会有一个一周左右的新手培训课，大约几百左右，而且过后还会提供一两场免费的傍晚高尔夫上场玩。 -userid2018(躺平闲看菜鸡互啄); 2021-8-4 (#13897749@0) +1
      • 谢谢分享👍对的，姿势上养成坏毛病就很难改掉，我就一直走在努力改正错误姿势的路上，尤其这两年没打，更没谱儿了😊 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897758@0)
        • 比如开车也是类似，学车一开始的头几次应该找专门的教练学，知晓和养成良好的开车习惯/概念，后面熟悉的过程可以找同学/伴侣。如果一开始姿势/习惯歪了，后面改正会比较困难，事倍功半。 -userid2018(躺平闲看菜鸡互啄); 2021-8-4 (#13897773@0)
          • 👍👍👍 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897803@0)
    • 这一个帖子比老农所有帖子都有价值👍 -facenorthface(小北); 2021-8-4 (#13897769@0) +1
      • 谢谢鼓励，我们继续努力💪😊 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897798@0)
    • 美女要找个教练教教，动作改进空间很大。 -projects(pj); 2021-8-4 (#13897776@0) +1
      • 谢谢，可以考虑哈 -fun50s(FUN年50s); 2021-8-4 (#13897802@0)
    • 不错不错，，，这两条腿是风景线。。。 -bd2020(21); 2021-8-4 (#13897807@0)

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