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  • 枫下沙龙 / 时尚 / 上了年纪，一胖就胖肚子，一减脸就脱相，怎么破？ -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 {46} (#13849114@0)

    最近减个肥，脸颊凹陷，法令纹下垂，老了好几岁
    • 一定坚持减肥，时间久了就会恢复到应该有的健康形状 -sammywang(voyager); 2021-7-13 (#13849170@0)
      • 是吗？那太好了，我正琢磨着是不是胖回来 -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 (#13849446@0)
        • 胖肚子证明新陈代谢不好了，必须减肥，我肚子大了好多年，现在肚子没有了，锻炼减肥加合理饮食，开始破相很正常，得一年半载得，等肚子没有了，瘦下来了，稳定了，你的脸蛋会重新变得非常漂亮的 -sammywang(voyager); 2021-7-13 (#13849466@0)
          • 多谢多谢 -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 (#13849471@0)
    • 慢慢来，太过激烈身体会有反抗/反馈；不担心，很快就恢复的；充足睡眠合理营养，颜值比以前更高！ -fxid(闲聊灌水); 2021-7-13 (#13849184@0)
      • 多谢多谢 -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 (#13849447@0)
    • 你怎么减的？～少吃多动，多吃蔬菜，枸杞枣子银耳泡起来喝起来，尽量保持好的睡眠，不会到脸颊凹陷这样的地步啊～ -dong3213(牛); 2021-7-13 (#13849203@0)
      • 早餐照常吃，午餐一碗小米粥加不限量的蔬菜和肉，晚餐只吃水果和酸奶。睡眠很好。瘦得下眼睑凹陷，脸颊凹陷，法令纹和嘴角下垂，愁得我。 -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 (#13849452@0)
        • 看着饮食好像没啥问题～看你说的仿佛脸都脱相了，要不去看看医生或者营养师？～ -dong3213(牛); 2021-7-13 (#13850038@0)
        • 这样吃就能减肥，你运动了吗？我也试过少吃饭可还是减不下来，肚子大脸太肥也是很老相 -chongxinlaiguo(马佳); 2021-7-13 (#13850524@0)
    • 那就保持减肥之前的体重不要再增加。关键是一开始就不能胖，骤减体重的确有肌肤松弛的问题 -greenfield_2011(greenfield); 2021-7-13 (#13849210@0) +1
      • 从135，6磅减到123.5磅，主要是年纪大了，一瘦就特别显老 -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 (#13849457@0)
        • 你就是靠饮食减了10磅多吗？多久减了这么多，我以前没信心看你能减这么多我也准备试一下。 -chongxinlaiguo(马佳); 2021-7-13 (#13850531@0)
    • 我以前觉得肚子是最难减的，后来我有了双下巴，才知道我错得离谱 -averagejoe(小疯小浪); 2021-7-13 (#13849230@0) +1
      • 唉，双下巴那就是不治之症啊，我从小就有，不管胖瘦都是双的，减不掉 -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 (#13849459@0)
        • 有时候我觉得我长得像一只鹈鹕 -averagejoe(小疯小浪); 2021-7-13 (#13850047@0)
      • 还好没去华为，我那个同学都四下巴了。需要美国人给减肥 -goodmanny(光明牌冰镇二少家少爷); 2021-7-13 (#13849473@0) +1
      • 双下巴。。。。！ -doris99(智🐮); 2021-7-13 (#13850580@0)
        • 非要再补一刀是吧？ ：） -averagejoe(小疯小浪); 2021-7-13 (#13850588@0)
    • 纯粹少吃饭减重，很容易脱形，不如胖着丰满好看。最好依靠增大运动量，把胖肉均匀的颠掉，骑车跑步遛狗。 -txn(秦川); 2021-7-13 (#13849464@0)
      • “把肥肉均匀的颠掉”，这个听起来特别有画面感，我努力试试，以前有点懒。 -jasmine8gu(Jasmine); 2021-7-13 (#13849482@0)

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