都说月子一定要坐好，但家里的现状是“十指不沾阳春水”是不可能的。洗碗，拖地，偶尔炒个菜难以避免。还有老大缠着。有没有办法在家务和保证身体“不落下病”之间取个平衡的办法？JM们有经验可以SHARE吗？ -cristal(美丽顽石) @渥太华华人论坛:渥太华枫下论坛 The Rolia Forum of Ottawa

枫下家园 / 亲亲宝贝 / 都说月子一定要坐好，但家里的现状是“十指不沾阳春水”是不可能的。洗碗，拖地，偶尔炒个菜难以避免。还有老大缠着。有没有办法在家务和保证身体“不落下病”之间取个平衡的办法？JM们有经验可以SHARE吗？ -cristal(美丽顽石); 2010-4-5 (#5991228@0)

这个要看你LG了，我做月子的时候，活都是LG做的（看宝宝，做家务），他读了关于怀孕生产和照顾宝宝的书，所以知道当妈不易，也知道如何照顾婴儿。 -hoho111(萝卜心小花@^_^@); 2010-4-5 (#5991303@0)

+1，训练老公才是正道 -nounou2009(nou); 2010-4-5 (#5991395@0)
所有的老公都应该向你家那位学习，你好有福啊。 -liliyar_chen(粒粒橙); 2010-4-5 (#5991440@0)

可以用洗碗机啊 -nounou2009(nou); 2010-4-5 (#5991394@0)
我觉得没那么娇气。不过一定小心的是不要着凉，不要使力气。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2010-4-5 (#5991461@0)

多谢。你是怎么坐月子的呢？ -cristal(美丽顽石); 2010-4-5 (#5991586@0)

我我我。。。就是洗澡的时候沾水了。。。我洗澡以后在窗户口吹风凉快，然后就发烧了。逞能抱孩子玩，把肩膀给伤了。。。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2010-4-5 (#5991592@0)

没有那么严重吧。因为生产消耗挺大，带初生婴儿也休息不好，要比平时多花时间休息而已，注意不要过度劳累就是了。 -hhorse(hhorse); 2010-4-5 (#5991594@0)
为什么不可以好好做月子呢？还要洗碗，拖地，炒菜，你别太能了。如果落下病根就麻烦了。和老公商量一下，请钟点工也好。 -gina2002(儿子女儿都是宝); 2010-4-5 (#5991847@0)
一般的家务都还是可以应付的，拖地这种事不能让LG干吗。 -sabrina2008(平淡最真); 2010-4-5 (#5991907@0)
我有个朋友，生完老二第2天老公就上班了，发烧了还是自己开车去的医院。我问她没做好月子落毛病没，她说什么毛病都没有，我到是看到很多月子做的仔细的不是后脚跟疼就手指头疼的。我两个孩子月子我都做的不老实，基本两天一个澡，还是剖的，我也没落下什么毛病啊。 -karen2007(麒麟妈); 2010-4-5 (#5991916@0)

她们说要等到老了才能看的出来。。。 -ruby92(桃逃*世界和平); 2010-4-5 (#5991923@0)

我严重怀疑这个到老了就有毛病的说法，简直就是推辞。没人能证明是月子没做好。只要当时没毛病就行了。 -xiaobihu(小壁虎妈妈); 2010-4-6 (#5992175@0)

+1。这种老了才能看出来的说法纯粹是吓唬人，人老了很多毛病就出来了，谁能证明是当年月子里遗留的？好几十年后得的病，非得往坐月子上联系实在太牵强了。主要还是遗传，自身体质决定。当然也不能累着， -hanna(Q^Q); 2010-4-6 {472} (#5992197@0)
这取决于自己的素质，可能有的人生完孩子跑步都不觉得累，有的人站一会都累，累不累要自己体会决定。不要吹凉风，因为刚生完孩子全身都处于调整阶段（毕竟身体变化挺大的），毛细孔都张开了，新陈代谢很快。

我妈当年就没条件坐月子，生孩子第三天就出门自己挑水，洗洗涮涮，现在六十多身体也很好，任何小毛病都没有。

相反，我婆婆月子做足了，真的是一个多月没碰水，没洗澡刷牙，没怎么下床。不过她身体小毛病可真多，而且好多毛病还是从五十出头就开始得的。她们家族的兄弟姐妹都好多共同的小毛病。
而且这个所谓到老了才能看出来还是基于以前比较差的条件，尤其是卫生条件。 -sabrina2008(平淡最真); 2010-4-6 (#5992288@0)

男人不生娃。。老了同样一身毛病。。 -z24(野火春风斗古城); 2010-4-6 (#5992189@0)

先看看是不是抽烟喝酒，喜食高油高盐食物。通常老了毛病多的人，饮食起居习惯都不会很好。 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992217@0)

每个人身体情况不一样的，另外有人虽然不注意，但对自己不注意也是有限的，因为毕竟没受风，着凉，或是做长期走动做重体力活造成子宫下垂。月子病落下真的不好治，况且象LZ这种情况，如果病了照顾宝宝会更吃力的，太累了还会影响奶量。 -xiaoyuyu(粉红沫沫); 2010-4-6 (#5992326@0)

真是不理解楼上许多人的想法，每个人体质不同，自己生孩子不休息没有落下毛病，不等于别人就不会。生完孩子需要休息就要被叫做娇气。女人一辈子有几次这样娇气的机会？对自己好一点又有何妨。妈妈休息好了，以后才能好好带孩子做家务 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992223@0)

+1 -loverocky(我的一休哥); 2010-4-6 (#5992231@0)
lz自己都说不可能了，而且偶尔为之。你说你还让我们怎么说。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2010-4-6 (#5992246@0)

建议让LZ的LG做啊，LZ说的事情都不是什么火烧眉毛非做不可的事情，完全可以等LG下班回来让LG做的，至于老大可以送DAYCARE或请人照顾，周末还有LG下班后由LG带。 -xiaoyuyu(粉红沫沫); 2010-4-6 (#5992333@0)

lz都说没条件了，你们如果不能给创造条件就想想办法并且多鼓励鼓励吧。谁不知道有个月嫂最好啊，尤其有个老大，还不知道多大。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2010-4-6 (#5992619@0)

LZ说的都不是非自己做不可或是马上必须做的事情（除了带老大），她LG完全可以在下班后或周末做，除非LZ的LG不在身边。 -sssss(chongqing); 2010-4-6 (#5993480@0)

除了中国人之外的50亿人都没有坐月子的习惯。这个习惯应该跟古代医疗卫生条件差有关，那时对中国人的健康肯定有过好处，可现在的条件下，中国人再做月子也没见的比别人身体就好吧。 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992329@0)

不要这莫武断好不好,老外其实也挺注意的。 -tangtang123(糖糖); 2010-4-6 (#5992394@0)

当然是要比平时注意，但是弄来一堆老黄历，这不能沾那不能碰的，应该按封建迷信算。生孩子是个自然过程，要是这么虚弱，人早就被野兽吃光了。 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992437@0)

水是能沾的，但不能是凉水。还有做好月子是让产妇好好休息，确保奶量，这样才能更好的喂养宝宝。我觉得LZ做月子要做的事情太多了，做家务，照顾小宝宝还有照顾老大，会休息不好的。 -hoho111(萝卜心小花@^_^@); 2010-4-6 (#5992459@0)
看ID不知道你是男是女，如果你是女的，你做月子的时候会象LZ做那么多事情，还是会好好休息，以便更好的照顾小宝宝。如果你是男的，你会让你LP月子里也象平常一样忙碌吗？ -tangtang123(糖糖); 2010-4-6 (#5992470@0)
自然规律就是优胜劣汰。生孩子这个自然的过程有人一点问题都没有，有人就有这样那样的问题。有条件当然好好休息，如果像动物一样没条件，刚生完孩子就要狂奔疲于奔命，这样的个体肯定是要被吃掉的。一个种群没有那么容易灭绝。说被吃光，太夸张了 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992577@0)

人类就是从动物过来的，能疲于奔命还能生孩子的才能活到今天。像现在能在家养的幸福生活不过才几千年，很多家庭也就几十年。体质就这么容易变了？ -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992628@0)

你想说明什么啊？一个种群没有灭绝，就等于每一个个体都是体质优良的吗？ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992643@0)

如果你想否认进化论，就赶快。进化论就是优胜劣汰，如果不是每个个体都是体质都差不多的才能存活，就不会有这么多动物灭亡了。今天的人就能看到从蓝藻到恐龙的一切生物了。 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992674@0)

哟，进化论讲究的是适者生存。环境突变，种群灭绝，和个体的体质有什么关系！ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992694@0)

那让您过几千年前您的前辈过的刀耕火种的生活，您行吗？ -20099002(8月15的月光); 2010-4-6 (#5993310@0)

照你的理论，生孩子是个自然的过程。母亲加强营养适当休息能生下宝宝，母亲整天挨饿受冻辛苦做工也能生下宝宝。这2个宝宝体质会一样吗？ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992610@0)

你老公难道让你挨冻受饿了？还是这里哪个妈妈这么悲惨，同情你。挨冻受饿都能剩下孩子的，基因绝对比吃饱了喝足了才能生个不能碰不能摸的强多了。 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992618@0)

你这样好的想象力，真不该留在宝宝论坛，屈才了 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992626@0)

既然你能先替我同情我老婆，想象力上你更屈才了 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992661@0)

哟，这女人生孩子的事儿，难道不是你老婆的在做？ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992705@0)

这还需要想像力啊。 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992715@0)

中国人自己的体质和老外一样吗？老外发烧了，搞一堆冰块在浴缸里坐进去降温，中国人这样弄恐怕没病也搞出病来了。一看你的口气就知道你是男ID，同情你的老婆。等你肚子里也有个子宫，在长达2年的时间里身体各方面机能，荷尔蒙都迅速变化的时候，你才有发言权。 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992550@0)

哈哈，支持nounou！！！说的好！ -hoho111(萝卜心小花@^_^@); 2010-4-6 (#5992565@0)
种族、性别歧视 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992587@0)

先回去查查字典，啥叫“歧视”。啥叫“个体差异”。你这样的人亏得是没做医生 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992615@0)

“中国人自己的体质和老外一样吗？”这句话是说个体差异吗？建议你从小学语文开始学起 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992665@0)

且别说中国女性在任何一个体育方面都不输于白人，还有韩国人日本人越南人蒙古人跟中国人有多大差别，他们一样不坐月子。地球上60亿人的体制差别绝对小于你说的。 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992609@0)

噢，您这样的高见何来啊？ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992621@0)
我就先跟你说说韩国人，韩国人一样坐月子。韩国人在吃的方面迷信的是海带汤。一样不碰凉水不提重物 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992636@0)

传统韩国人就不吃热的，如果你看过一部朝鲜间谍影片《看不见的战线》，就知道里面美国间谍在朝鲜饭馆说来点热的，一下子就露馅了。就因为，他们那时候根本就没有热的。还坐月子不沾凉呢，跟知识不足的人是没法讨论的。 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992659@0)

不吃热的。多伦多这么多韩餐你没有试一试？泡菜汤还是有的。 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992683@0)

这么说你就吃过多伦多的韩国烧烤了？请问烧烤很健康吗?韩国人坐月子也就吃韩国烧烤，或者石锅拌饭了？要知道中国人别说坐月子，平时不吃生鸡蛋的都多了。韩国烧烤也不那么适合坐月子吧 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992701@0)

我就先跟你说说韩国人，韩国人一样坐月子。韩国人在吃的方面迷信的是海带汤。一样不碰凉水不提重物 -nounou2009(nou); -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992727@0)
你是看帖不仔细，还是选择看帖啊。韩国人坐月子迷信的是海带汤。说的够不够清楚了 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992733@0)
别说韩餐馆，homemade的韩餐我也吃过，我有韩国朋友和同学，说人家不吃热的，电影真是害人不浅 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992755@0)

没错! 我有韩国朋友在我生完孩子来看我时, 还特地做了海带汤, 嘱咐我要好好休息,要让我老公多做些. 所以说, 别跟这样的男的扯了, 浪费时间, 他们不会明白的. 他们只是幸运的是找到了一个不需要做月子的老婆. -frances1007(天上所有的星); 2010-4-6 (#5992815@0)

所以我才觉得这样的女人可怜！ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992829@0)

是啊, 辛苦半天, 在男人的眼里不过像机器一样容易. 其实, 即便是机器, 也是需要好好保养的. -frances1007(天上所有的星); 2010-4-6 (#5992838@0)

以本地的情况看，修起来手工费太贵，换一台也许更便宜。嘻嘻 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992845@0)

韩国人吃高丽参，而且大夏天喝人参鸡汤 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992686@0)

跟说相声似的，北京人就吃烤鸭，德州人就吃扒鸡，天津人就吃包子。。。高丽参那是天天吃当饱的吗？ -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992706@0)

所以啊，坐月子才特别注意饮食作息，有什么好稀奇的。 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992721@0)

ha ha -newaction(小谢芳); 2010-4-6 (#5993298@0)

再来和你说说体育方面的事儿。你有做运动员的亲戚朋友嘛？你知道这些运动员是怎样训练，怎样出成绩的吗？你知道他们荣誉的背后牺牲的是什么？他们运动生涯中的伤病都是怎样的吗？ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992672@0)

外国运动员要想进入职业，受伤残废的一样多。没办法，运动员已经不是锻炼身体那种了 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992688@0)

lol。你的eq还没见长啊。男人么，这个话题自然就是一句（废）体贴话：好好照顾自己。 -lilyba(sunshine 阳光灿烂); 2010-4-6 (#5992704@0)

还是你说的对，我该面壁去了。 -vega_lee(天津包子-就不改); 2010-4-6 (#5992754@0)

同lol，听说你挨砸了跑来看笑话，居然在这里：）宝坛这些妈妈们肯定没有象我们当初那样进产房前还再复习一遍你的多伦多产子记：）最近好吗？ -qqqqq(有翼自薄); 2010-4-7 (#5994845@0)

你是想说他的文章里讲了他如何关心提贴自己的LP吧，想说他是明白产妇辛苦的吧？如果是这样，他会被砸的更狠，明白事理装糊涂，拿别人LP穷开心，爱砸纯属活该！ -xiaoyuyu(粉红沫沫); 2010-4-7 (#5995158@0)

实在是看不下去了. 你的物种生存理论适合这里吗? 地球上50亿人有多少没有受过高等教育也一样生存的很好, 你是不是就让你的孩子不上大学呢? 女子十月怀胎很辛苦, 生个孩子身体的很多精华都被孩子吸收了, 说是大病一场元气大伤也不为过, -frances1007(天上所有的星); 2010-4-6 {404} (#5992791@0)
就算真的不需要做月子, 权当养病, 月子里家人老公好好照顾一下也应该吧.难道说就因为这个世界上有很多人轻伤不下火线, 照常工作, 将来你生病了, 你老婆也一样可以让你起床干活, 你也觉得很好很应该?

还好意思说别人没知识, 关于生孩子, 你到底知道多少啊? 如果你知识很丰富, 那么,你就是个彻头彻尾的沙文主义猪, 如果你知之甚少, 拜托, 别在这里乱说误导了. 等你自己生了孩子, 没做月子, 感觉还不错的时候再来分享你的宝贵经验吧.

+1000000000.支持星妈！ -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992807@0)
做为外人，至少我觉得这样的男人对女人缺乏最基本的尊重。更不要说对女人的体贴和照顾了 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992813@0)

客观的说, 也有可能他们家的女子很特别, 都不需要做月子也一样好好的, 所以他被严重误导了. -frances1007(天上所有的星); 2010-4-6 (#5992827@0)

咳，首先啥叫好好的？鼻子能喘气，没死也可以算作是好好的。能走会动，也是好好的。很多人自己对病情的了解是零。等到严重的状况发生了，去了医院才检查出严重的问题，但是已经太迟了。很多这种病人一样喘气一样能走会动。 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992842@0)

越南人也做月子的，以前有个越南女同事说起来坐月子的讲究和中国差不多呢 -bamboo(茴香·回乡); 2010-4-6 (#5993446@0)

和包子有什么可争论的，下辈子让他变女的，他就什么都明白了。所以说现在和一个什么都不懂的，又不去体会女人辛苦的男人讨论，无非是对牛弹琴。 -sssss(chongqing); 2010-4-6 (#5993005@0)

包子对自己LP好着呢。。无非是上论坛和别人LP嚼嚼劲。。 -z24(野火春风斗古城); 2010-4-6 (#5993053@0)

夫妻犹如脚丫子和鞋子，好不好外人只能看表面 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5993430@0)
如果真是这样包子纯属是闲的，拿别人LP开涮，没事找事，我看他LP应该再让他多做点家务才对，累趴下了也就老实了。 -sssss(chongqing); 2010-4-6 (#5993476@0)

哈哈哈 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5993518@0)

+1 -wade(_); 2010-4-6 (#5992332@0)
+10000000000000000000 -tangtang123(糖糖); 2010-4-6 (#5992399@0)

请个人帮一下。花点钱买个放心。如果落下病以后花多少钱都买不回来。 -xiaoxiao(笑笑); 2010-4-6 (#5992230@0)
能不做的家务就不做，家里乱点脏点先不理。用水的话只要用温水就没问题了。抓紧一切时间睡觉，休息好，这样奶水也好。出了月子以后，再逐渐少睡，多干一点家务。千万别逞能。 -ginsengland(人参人生); 2010-4-6 (#5992254@0)

其实重要的是休息好，奶水才会好，所以能不做的家务就别做了。老大就送daycare啥的，在家也由LG看管，我家当初就是这么过来的。 -sabrina2008(平淡最真); 2010-4-6 (#5992298@0)

做月子还是要注意的，否则落下病，很难治的，每个人体质不一样，别人逞能没事不代表你也没事。如果你LG心疼你，明白道理，自然很多事情会帮你做的，而且你要休息好才会有奶，为了宝宝你也应该好好照顾你。 -xiaoyuyu(粉红沫沫); 2010-4-6 (#5992317@0)
你有LG吧，你LG是成年人吧，你写的这些家务是你LG不会非你做不可，还是你想在这个非常时期仍然继续照顾你LG？如果你有这个想法，我劝你还是算了吧。 -tangtang123(糖糖); 2010-4-6 {502} (#5992378@0)
先不说做好月子是为了日后你身体的健康，多多想想你家的小宝宝吧，如果你累病了，或是日后落下病根，或因此休息不好，没有足够的奶量照顾不了你的宝宝，你觉得值吗？

另外你LG爱你吧？如果真爱你的话，在这种非常时期应该主动做他力所能及能的事情，就算你逞强要做，如果你LG有能力做的话，也会劝你不让你做的。还有你的公婆，也应该提醒过你LG在月子里好好照顾你吧。

ANYWAY，我想说的这些无非想说明现在一切要以宝宝为中心，照顾好你自己才能更好照顾宝宝，已经成年的LG不需要你在这种非常时期继续照顾了，该是他好好表现的时候了。
信中医理论的就好好坐，不信的就不坐。 -flying_snow(飞雪浮冰); 2010-4-6 (#5992818@0)
顺便多说一句，月子里落下的病就是俗称的妇女病，西医是没有什么办法的。只有中医可以治疗。每个人有自己的情况，选择自己适合的能接受的就行了。 -nounou2009(nou); 2010-4-6 (#5992833@0)
女人生孩子之后整个身体元气大伤，就像得过一场大病。骨胳，肌肉，韧带，结构也松弛，如果不好好恢复就成慢性，老病了。这一点，别说男人体会不了，生孩子之前我也觉得理解不了，只有妈妈能理解。 -brighteyes(牛仔的妈妈); 2010-4-6 (#5992853@0)
生完孩子后伤口疼（无论顺产还是剖腹），整天大把大把地冒虚汗，光是这两样就难受得要命，包子能体会到吗？ -jiayoujiaoer(戒骄戒躁); 2010-4-6 (#5992926@0)

+1 -wendyk(wendy); 2010-4-6 (#5992998@0)

月子里还做这么多事情，你LG是干什么吃的，不知道做月子对产妇很重要吗？如果这个时候你还有心体贴你LG，不顾你和宝宝，那么吃苦受累一辈子也是你自找的。 -sssss(chongqing); 2010-4-6 (#5993001@0)
生了孩子当天就洗澡。。温水。。也做家务。。两孩子下来也没有什么毛病落下。。当然唯一注意的是不着凉。。不长时间用冷水或吹冷风。。生完孩子骨质是有改变，所以不要做吃力的活是对的，这是容易伤筋动骨的时期 -u7d(u7d); 2010-4-6 (#5993038@0)

谢谢大家的回复啊！才看到有这么多回帖。LG 已经干了不少了，看孩子，做饭，喂奶，等等。。但还有时候他不在不是。难免的，自己又觉得没什么不适的感觉。但听大家的话，一定注意。谢谢大家分享经验！ -cristal(美丽顽石); 2010-4-8 (#5997971@0)

“十指不沾阳春水”是不可能的，能少做就少做是可能的。 -20099002(8月15的月光); 2010-4-6 (#5993317@0)
额滴神啊，坐月子这个话题好像硝烟四起嘛。我觉得一定要根据个人体质来，不要勉强。家务当然可以做，如果你觉得休息够了，还有体力，那就做一点轻的。扫地也叫家务啊。哈哈。不要弯腰，不要用大力，体力活千万别做。对自己好，其实是对老公好，对孩子好，对家庭好。 -hellotiger(pighead); 2010-4-6 (#5993616@0)

其实也还好了，基本上只是一只包子引发的血案，最后在海带汤的抽打之下变成了pizza。（4月6日记） -kingsw(Steven); 2010-4-6 (#5993621@0)
反正大家都已经劝LZ并给LZ建议了，LZ是否听进去，爱不爱惜自己的身体，做不做，做多少，完全看她自己把握了。 -sssss(chongqing); 2010-4-6 (#5993694@0)

#5994974@0 -ysysning(樱桃果核); 2010-4-7 (#5995172@0)

@Ottawa

都说月子一定要坐好，但家里的现状是“十指不沾阳春水”是不可能的。洗碗，拖地，偶尔炒个菜难以避免。还有老大缠着。有没有办法在家务和保证身体“不落下病”之间取个平衡的办法？JM们有经验可以SHARE吗？

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