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低盐酱油
shaoxing
(绍兴师爷)
:
(#15913973@0)
Last Updated: 1-25
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Replies, comments and Discussions:
枫下沙龙
/
户外活动
/
谢各位关注和关心的朋友,运动+增药后,血压75/135,已基本恢复正常
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
{202}
(#15913777@0)
:
非常棒。继续运动,电视不要只放连续剧,转油管放瑜伽,Zumba workout等,练起来。我也在努力降血压。
-
**🏔
;
1-25
(#15913787@0)
+1
谢谢中尉
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913790@0)
太棒啦!
-
joy_tw
(Joy);
1-25
(#15913803@0)
谢谢!家医说加量的药要1次吃进去,我昨天分两次吃效果不好,现在就看能维持多长时间了
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913831@0)
你不是喝苹果醋吗?
-
bigbread
(匹格);
1-25
(#15913847@0)
这几天吓得没喝醋,澡都没洗,怕热爆头
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913877@0)
一定要听医生的话,不要随便改变剂量。
-
joy_tw
(Joy);
1-25
(#15914007@0)
👍👍👍
-
235
(豹平安);
1-25
(#15913836@0)
俺把多出来肉分一半给豹兄就好了
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913879@0)
68公斤不需要額外的了😁。剛上班一個小同事,1米65,165近,我說你每月把飯錢分我一半,咱倆都合適。
-
235
(豹平安);
1-25
(#15913908@0)
你太瘦了,经不起疾病的折腾
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913960@0)
拿錢難買老來瘦
-
235
(豹平安);
1-25
(#15914052@0)
固定吃药。年龄和血压,新平衡。
-
txn
(秦川);
1-25
(#15913853@0)
+1
运动没这么快见效的,还是药管用,看来后面定期要换换药了
-
x2y
(xfer);
1-25
(#15913859@0)
+2
药还是那个药,只是加倍而已
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913876@0)
哎呦,加了倍过段时间再不济咋办?
-
april
(april);
1-25
(#15913916@0)
+1
那个时候应该会换药吧
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913954@0)
恢复正常就好,药见效了。
-
spicy
(人在旅途);
1-25
(#15913912@0)
要尽量戒快食面
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15913919@0)
这个的确很难,如果泡面价格涨10倍才能戒掉,在国内我是抽烟的,到加拿大就抽不起了
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913959@0)
或者泡面加蔬菜,调料减半
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15913963@0)
那就失去我追求的原味了,也就可以戒掉了
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913969@0)
最主要的来源就是调料包里的成分
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15913977@0)
买有油包的泡面,料包扔掉换酱油
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15914032@0)
或者每次最多只放1/3
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15914054@0)
站这里,血压高不是靠运动能解决的事
-
guwangyan
(瞎说话);
1-25
(#15914014@0)
+1
7,你站错了,对于稳定的高血压患者,双管齐下
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15914038@0)
最好是游泳
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15914063@0)
别的不说,先减盐巴一半
-
kking
(捣蛋);
1-25
(#15913932@0)
换酱油行不?
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15913965@0)
低盐酱油
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
{203}
(#15913973@0)
:
我觉的是忽悠,应该是低钠酱油才对
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15914029@0)
你咋吃泡面的?俺要先把泡面煮开,然后把水倒了,把面用冷水冲干净,再用水煮第二遍放味(只放粉装调味,那种油包/酱料扔垃圾桶)
-
cookie321
(cookie);
1-25
(#15914056@0)
泡面里有膨化剂
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15914067@0)
嗯,尽量少吃。不过,小嘴貌似是泡面的粉丝,让他一下戒掉也不现实。。。
-
cookie321
(cookie);
1-25
(#15914071@0)
泡面掺蛋面一起吃
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15914400@0)
你整反了,盐多在粉装包里吧
-
xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15914087@0)
粉装的放一半即可,油包酱料那种俺
-
cookie321
(cookie);
1-25
{79}
(#15914091@0)
心理上接受不了,赶脚不是啥正经好油。。。面出锅时自己滴几滴8角麻油就已经很香了。
我好麻辣,麻油是滴不出来的
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xiaozuiba
(老牌铲屎官);
1-25
(#15914124@0)
对的,sodium就是钠
-
shaoxing
(绍兴师爷);
1-25
(#15914059@0)
酱油也不要多吃,添加剂一类的也不太好,部分接近和方便面调料,我平时平时青菜就是水煮加点油盐,味道就很好,只有炖肉一类的才加
-
palwang2000
(重现江湖);
1-25
(#15914084@0)
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