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@Ottawa

低盐酱油

shaoxing(绍兴师爷)


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(#15913973@0)
Last Updated: 1-25
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 户外活动 / 谢各位关注和关心的朋友，运动+增药后，血压75/135，已基本恢复正常 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 {202} (#15913777@0)


    :

    • 非常棒。继续运动，电视不要只放连续剧，转油管放瑜伽，Zumba workout等，练起来。我也在努力降血压。 -**🏔; 1-25 (#15913787@0) +1
      • 谢谢中尉 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913790@0)
    • 太棒啦！ -joy_tw(Joy); 1-25 (#15913803@0)
      • 谢谢！家医说加量的药要1次吃进去，我昨天分两次吃效果不好，现在就看能维持多长时间了 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913831@0)
        • 你不是喝苹果醋吗？ -bigbread(匹格); 1-25 (#15913847@0)
          • 这几天吓得没喝醋，澡都没洗，怕热爆头 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913877@0)
        • 一定要听医生的话，不要随便改变剂量。 -joy_tw(Joy); 1-25 (#15914007@0)
    • 👍👍👍 -235(豹平安); 1-25 (#15913836@0)
      • 俺把多出来肉分一半给豹兄就好了 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913879@0)
        • 68公斤不需要額外的了😁。剛上班一個小同事，1米65，165近，我說你每月把飯錢分我一半，咱倆都合適。 -235(豹平安); 1-25 (#15913908@0)
          • 你太瘦了，经不起疾病的折腾 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913960@0)
            • 拿錢難買老來瘦 -235(豹平安); 1-25 (#15914052@0)
    • 固定吃药。年龄和血压，新平衡。 -txn(秦川); 1-25 (#15913853@0) +1
    • 运动没这么快见效的，还是药管用，看来后面定期要换换药了 -x2y(xfer); 1-25 (#15913859@0) +2
      • 药还是那个药，只是加倍而已 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913876@0)
        • 哎呦，加了倍过段时间再不济咋办？ -april(april); 1-25 (#15913916@0) +1
          • 那个时候应该会换药吧 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913954@0)
    • 恢复正常就好，药见效了。 -spicy(人在旅途); 1-25 (#15913912@0)
    • 要尽量戒快食面 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15913919@0)
      • 这个的确很难，如果泡面价格涨10倍才能戒掉，在国内我是抽烟的，到加拿大就抽不起了 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913959@0)
        • 或者泡面加蔬菜，调料减半 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15913963@0)
          • 那就失去我追求的原味了，也就可以戒掉了 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913969@0)
            • 最主要的来源就是调料包里的成分 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15913977@0)
              • 买有油包的泡面，料包扔掉换酱油 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15914032@0)
                • 或者每次最多只放1/3 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15914054@0)
      • 站这里，血压高不是靠运动能解决的事 -guwangyan(瞎说话); 1-25 (#15914014@0) +1
        • 7，你站错了，对于稳定的高血压患者，双管齐下 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15914038@0)
        • 最好是游泳 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15914063@0)
    • 别的不说，先减盐巴一半 -kking(捣蛋); 1-25 (#15913932@0)
      • 换酱油行不？ -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15913965@0)
        • 低盐酱油 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 {203} (#15913973@0)


          :

          • 我觉的是忽悠，应该是低钠酱油才对 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15914029@0)
            • 你咋吃泡面的？俺要先把泡面煮开，然后把水倒了，把面用冷水冲干净，再用水煮第二遍放味（只放粉装调味，那种油包/酱料扔垃圾桶） -cookie321(cookie); 1-25 (#15914056@0)
              • 泡面里有膨化剂 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15914067@0)
                • 嗯，尽量少吃。不过，小嘴貌似是泡面的粉丝，让他一下戒掉也不现实。。。 -cookie321(cookie); 1-25 (#15914071@0)
                  • 泡面掺蛋面一起吃 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15914400@0)
              • 你整反了，盐多在粉装包里吧 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15914087@0)
                • 粉装的放一半即可，油包酱料那种俺 -cookie321(cookie); 1-25 {79} (#15914091@0)
                  心理上接受不了，赶脚不是啥正经好油。。。面出锅时自己滴几滴8角麻油就已经很香了。
                  • 我好麻辣，麻油是滴不出来的 -xiaozuiba(老牌铲屎官); 1-25 (#15914124@0)
            • 对的，sodium就是钠 -shaoxing(绍兴师爷); 1-25 (#15914059@0)
        • 酱油也不要多吃，添加剂一类的也不太好，部分接近和方便面调料，我平时平时青菜就是水煮加点油盐，味道就很好，只有炖肉一类的才加 -palwang2000(重现江湖); 1-25 (#15914084@0)

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