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大热天不想动弹,被逗刺激了,又冒一身汗
kking
(捣蛋)
:
:
(#13770323@0)
Last Updated: 2021-6-8
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Replies, comments and Discussions:
枫下沙龙
/
体育健身
/
大热天不想动弹,被逗刺激了,又冒一身汗
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
{387}
(#13770323@0)
+4
:
:
只见到你自己,逗呢?
-
897102
(肉俩不良帅);
2021-6-8
(#13770329@0)
+1
没见二个逗吗?
-
xcf520715
(河 马);
2021-6-8
(#13770783@0)
天哪,没看见逗的呀。
-
txn
(秦川);
2021-6-8
(#13770333@0)
+2
会开火车了不起啊?
-
guwangyan
(瞎说话);
2021-6-8
(#13770341@0)
还会放大炮呢💪
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770347@0)
蛋兄练成这样很了不起啊 姑也来一个了不起一下:)
-
expressline
(Express);
2021-6-8
(#13770383@0)
瞎姑要做快乐的胖纸
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770387@0)
翻了一下相册,发现俺17岁的时候也像捣蛋一样了不起,从那之后全是泪
-
guwangyan
(瞎说话);
2021-6-8
(#13770412@0)
掉下去的差不多三十年养的肉呀
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770437@0)
我也减20年的重量,肌肉还是上不去
-
guwangyan
(瞎说话);
2021-6-8
(#13770448@0)
火车上铲铲煤😂
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770469@0)
坐等花季姑的了不起PP
-
expressline
(Express);
2021-6-8
(#13770484@0)
花都谢啦,姑呢
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13771102@0)
比不会开的好点😅😅
-
tyra
(笨Tyra);
2021-6-8
(#13770833@0)
没忍住右键了一下,同时数了数,够8啦!🤩 你这个不再是体脂低了,练过的痕迹挡都挡不住。👍👍
-
canadiancheese
(林一木);
2021-6-8
(#13770425@0)
肚脐下面那两块不明显,还是被肉覆盖啦
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
{26}
(#13770434@0)
+1
减脂同时真的也掉肌肉,没辙
挺明显的。但我理解你追求完美。你有没有试过垫个东西在后腰那儿卷腹,这样的目的是让腹肌有个拉长拉伸的动作。卷完后特意让腹肌拉伸。这样既卷又拉,也许会有不同的效果。试试看?
-
canadiancheese
(林一木);
2021-6-8
(#13770481@0)
可以试试,现在每天在pull up bar 上卷卷腹,时间不长呢,效果还不明显
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770497@0)
亲 把喜欢健身的拉个群吧 互相刺激
-
music
(冰姬);
2021-6-8
(#13772014@0)
你们还一套一样的呢
-
sophiekitty
(May);
2021-6-8
(#13772038@0)
一堆木头和蛋兄,你俩一时瑜亮,南北辉映,真是意志力坚强的励志楷模。👍😂
-
txn
(秦川);
2021-6-8
(#13770451@0)
+1
多谢鼓励💪👍
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770466@0)
哈哈哈 一堆木头!你油菜花啊!
-
canadiancheese
(林一木);
2021-6-8
(#13770472@0)
难怪你能上荤版的肉联,我只能上素版的......
-
mantis
(虾钟钱);
2021-6-8
(#13770450@0)
🉐空请教虾兄咋投资吧,钱紧呀,只能饿着
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770461@0)
哈哈,我拿肚腩换你的肌肉补贴点股票成不?
-
mantis
(虾钟钱);
2021-6-8
(#13770471@0)
谦虚明显使人骄傲啊
-
expressline
(Express);
2021-6-8
(#13770486@0)
谦虚是骄傲他妈?
-
mantis
(虾钟钱);
2021-6-8
(#13770495@0)
厉害👍,需要一木和你这样的照片的鼓励,否则挥汗如雨太艰难了
-
major154
(苏);
2021-6-8
(#13770458@0)
没办法,循序渐进,时间由短到长,动作由容易到困难,绝对要坚持,每天脑子里有个声音提醒着,该干活啦😂
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13770464@0)
+1
这个id好久没见了。
-
anexplorer
(页于);
2021-6-8
(#13770755@0)
前几天发跑鞋的精华帖,你竟然没留意?
-
897102
(肉俩不良帅);
2021-6-8
(#13770767@0)
+1
一周前有几天没来,可能误了。
-
anexplorer
(页于);
2021-6-8
(#13770826@0)
呀,介个可以~ 像30岁的银
-
siwuxu
(无根藤);
2021-6-8
(#13770724@0)
谢藤美
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13771544@0)
资本大大的。
-
235
(不吃豹子);
2021-6-8
(#13770737@0)
啥资本?lol
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13771842@0)
革命本钱。
-
235
(不吃豹子);
2021-6-8
(#13772041@0)
绝对滴
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13772285@0)
👍👍
-
retirecat
(☁️);
2021-6-8
(#13770770@0)
谢谢
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13771843@0)
咱完败👍,这么大热天大家应该坚持住
-
nikan
(宓);
2021-6-8
(#13770776@0)
对头,不能裸奔
-
xiaozuiba
(xiaozuiba);
2021-6-8
(#13771110@0)
逗都坚持一年多了,我这儿还不到半年
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13771845@0)
还有这么气人的呢?
-
troyd
(Troy);
2021-6-8
(#13771848@0)
保守说掉了至少10公斤lol
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13771854@0)
wow,真厉害!
-
doris99
(智🐮);
2021-6-8
(#13772182@0)
夏天一定要注意不能懈怠哟,我就是去年夏天一段时间太热了,就松懈了些,涨回几斤肉,到现在还贴在身上呢:)不过lockdown之前积木锻炼的瘦得太多了
-
nikan
(宓);
2021-6-8
(#13772344@0)
男捣蛋女一木。
-
troyd
(Troy);
2021-6-8
(#13771846@0)
昨天刚被林美刺激的要练翘臀 今天 看到你的又想练腹肌了😄
-
music
(冰姬);
2021-6-8
(#13771975@0)
腹肌好练,翘臀难
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kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13772157@0)
像李小龙,来个动作
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sophiekitty
(May);
2021-6-8
(#13772062@0)
肉色红亮,胫骨丰满,手特别好看,,,精壮干炮型。
-
bd2020
(21);
2021-6-8
(#13772081@0)
花鹅有道理
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
(#13772158@0)
nice,快和韩国偶像男明星们一样了。。。我怎么觉得胸肌还要练大一些,是不是鸡胸肉吃的不够多?
-
doris99
(智🐮);
2021-6-8
(#13772162@0)
减脂的时候肌肉也哗哗滴掉,没辙,胸背胳膊腿,慢慢练,只想健康,没想着练大块肌肉
-
kking
(捣蛋);
2021-6-8
{24}
(#13772282@0)
女人减肥不是也是一样:)
这是女的身材呀。太细了。
-
infinity7.1
(notailor);
2021-6-8
(#13772333@0)
想让我再把肉长回来,没门😅
-
kking
(捣蛋);
2021-6-9
(#13773898@0)
你以为在夸你吗?
-
infinity7.1
(notailor);
2021-6-9
(#13774206@0)
不小心点开了,6 packs很诱人:)
-
cathy_2008
(cathy);
2021-6-9
(#13772911@0)
谢谢鼓励,下回上八片
-
kking
(捣蛋);
2021-6-9
(#13774018@0)
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